Posts Tagged ‘vegetales’
 
 
 
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hamburguesa-vegetariana
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¿Quieres eliminar o reducir tu consumo de carne, pero temes que la comida pierda su encanto? Sigue los consejos y la receta que nos comparten Rebeca Alexanderson y Eduardo Barrera para que tus platillos vegetarianos no tengan nada qué pedirle a la carne. Hamburguesa de plátano macho (5 porciones) 1 kg de plátano macho 5 pzas de pan integral para hamburguesas 2 pzas de huevo ½ kg de cebolla Aceite de oliva ¼ kg de queso manchego 100 g de mermelada de zarzamora 150 g de cátsup Hierve el plátano macho cortado en trozos con todo y cáscara. Una vez cocido, elimina el agua, pélalo, machácalo y déjalo reposar. Cuando se enfríe, mézclalo con el huevo y sazona a tu gusto con sal y pimienta. Forma tortitas del tamaño de tu pan para hamburguesas y fríelas en un poco de aceite hasta que se doren. Aparte, filetea y saltea la cebolla en una sartén con un poco de aceite de oliva. Calienta el pan, En la tapa pon un toq...

 
Consumo saludable
 
Albóndigas de Papa
Albóndigas de Papa
Albóndigas de Papa

En el "Platillo Sabio Profeco" de hoy te presentamos la receta para que hagas unas riquísimas albóndigas de papa. Esta comida es ideal para que sorprendas a todos en casa, y sobre todo si tienes amigos o familiares vegetarianos. Prepara este rico platillo y cuéntanos qué te pareció. Descarga el PDF de este "Platillo Sabio Profeco" Encuentra este y otros útiles videos en youtube.com/profecotv Publicado el 28 de agosto de 2014       Foto: Archivo

 
Consumo saludable
 
pasta-con-alubias
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Qué mejor forma de recibir el verano que con una receta para disfrutar estos días estivales. Te enseñaremos a preparar una vigorizante ensalada de pasta con alubias, toma nota y disfrútala. Descarga el PDF de este "Platillo Sabio Profeco"   Encuentra este y otros útiles videos en youtube.com/profecotv   Foto: Archivo  

 
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comida saludable
comida saludable
comida saludable

En México, cada estación del año nos regala una envidiable diversidad de frutas, verduras y otros alimentos nutritivos y saludables. ¿Quién sustituirá tal tesoro por chatarra? Abre la puerta de tu hogar a lo natural y consiente a tus niños mientras transmites hábitos para una vida sana. El vértigo en el que vivimos actualmente nos ha orillado a recurrir a alimentos procesados, los cuales contienen ingredientes que ni siquiera sabemos que están presentes. Tampoco conocemos a profundidad los efectos que estos añadidos pueden tener en el desarrollo de nuestros niños. Sin embargo, las consecuencias son visibles en la salud -y en el peso- de toda una generación. ¿Cómo revertirlo? Como padres, tenemos la responsabilidad de hacer de nuestro hogar -e incluso de la escuela- un entorno seguro y saludable, en el que los niños y niñas puedan desarrollarse al máximo. Consumir lo hecho en casa y volver a las formas de alimentación de gene...

 
Consumo informado
 
nopales-con-queso
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nopales-con-queso

Para el "Platillo Sabio Profeco" de hoy te daremos la receta para hacer unos deliciosos nopales con queso. La opción ideal no sólo para los vegetarios sino para toda la familia que quiere probar un platillo riquísimo y sin carne. Descarga el PDF de este "Platillo Sabio Profeco" Encuentra éste y otros útiles videos en youtube.com/profecotv     Fotos: Archivo