Posts Tagged ‘etiquetas de productos’
 
 
 
Consumo informado
 
tablaweb1
tablaweb1
tablaweb1

Lee la tabla nutrimental de los productos que compras: ésta te dirá cuál es el aporte calórico de cada ración, así como la cantidad de proteínas, carbohidratos y fibra dietética que contiene. Recuerda que esta información puede ayudarte a mantener una alimentación balanceada. Encuentra éste y otros útiles videos en youtube.com/profecotv    

 
Blog
 
tablanut300x225
tablanut300x225
tablanut300x225

¿Observas la tabla que se encuentra en las etiquetas de los alimentos y no entiendes nada? He aquí el significado de cada categoría. Tamaño por porción: Se considera como una ración del producto. La cantidad de los nutrientes declarados en la tabla nutrimental están contenidos en la porción. Contenido energético: Son las kilocalorías que nos proporcionan los carbohidratos, proteínas y grasas, las cuales necesitamos para realizar cualquier actividad. Porciones por envase: Señala cuántas porciones se incluyen en cada envase. Algunos envases tienen sólo una ración, pero la mayoría tienen más de una en cada producto. Éste es un dato fundamental, ponle atención. Grasa (lípidos): Es la cantidad de grasa en la porción del producto. Puede declararse el tipo de grasa (saturadas, monoinsaturadas, polisaturadas y colesterol). Proteína: Entre 10 y 15% del total de la energía que consumimos debe provenir de las proteínas y la informac...

 
Consumo consciente
 
tequilawebcast
tequilawebcast
tequilawebcast

Para saber si estás bebiendo tequila auténtico, es necesario que observes las claves impresas en la etiqueta. Algunas de ellas son: la contraseña oficial NOM, la categoría y clase, la marca registrada, el porcentaje de alcohol y la leyenda 'hecho en México'. Compra sólo el verdadero tequila y no consumas a lo güey. Encuentra este y otros útiles videos en youtube.com/profecotv