Posts Tagged ‘adelgazar’
 
 
 
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calentamiento
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Si te interesa fomentar el hábito de correr pero no quieres gastar mucho en equipo y ropa deportiva, aquí te diremos cómo lograrlo. La reforma financiera es una oportunidad para que este sector contribuya en mayor medida con el crecimiento del país, en esta ocasión te hablaremos sobre los beneficios que esta reforma trae para tu bolsillo En estas fechas es muy común que algunas personas reciban dinero de familiares que viven en el extranjero, si por alguna razón alguna empresa ha condicionado la entrega de este dinero, infórmate y reclama. Si hiciste propósitos de año nuevo aquí encontrarás una guía para que puedas cumplir los propósitos que te planteaste.   Descarga este audio       Revista del Consumidor Radio es un programa en el que Fernanda Tapia y Alfredo Sánchez abordan temas de consumo de manera breve y sencilla para ayudarte a consumir de manera inteligente. Foto: Archivo

 
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agua2
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Existe la creencia muy generalizada de que el beber agua en demasía nos adelgaza, y más si se trata de agua caliente o muy fría, y así hemos escuchado varias versiones sobre el mismo tema. Sin embargo, beber más agua de la que requiere el organismo puede ser dañino para la salud, ya que provoca una mayor pérdida de sodio, potasio y cloro, electrolitos esenciales para el organismo. También puede reducir los niveles de magnesio en la sangre, lo que afecta al cerebro directamente provocando dolores de cabeza, pérdida de la memoria e incluso parálisis cerebral. Por otro lado, los riñones se ponen a trabajar demasiado y esto los puede dañar. Una buena costumbre es tomar un vaso de agua en ayunas a la temperatura que más tolere cada persona puesto que esto sí limpia el organismo. De cualquier forma, la cantidad de agua que se recomienda beber depende del peso de la persona, la estatura, el sexo y la edad. La recomendación gene...