Posted 23 junio, 2009 by admin in Blog
 
 

Conoce los beneficios de los probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos que, suministrados en cantidades adecuadas, promueven beneficios en la salud del organismo del huésped. Estos se encuentran en alimentos como los quesos y el yogur, o bien, en productos como Yakult y algunos complementos alimenticios.

El consumo de probióticos puede ayudarle a nuestro organismo a fortalecerse o a combatir algunos males. Estos son algunos de sus beneficios:

  • Boca. Desde que masticas o tragas un alimento con probióticos, el pH bucal cambia a fin de prevenir el desarrollo de caries.
  • Piel. Ciertas cepas ayudan a que su tonalidad sea uniforme. Hay estudios que sugieren que también permiten endurecer las uñas y aumentar el brillo del cabello.
  • Tracto urinario. Regula la microflora vaginal, evitando infecciones causadas por levaduras, hongos y bacterias, como la candidiasis.
  • Sistema inmunitario. Alimentan a las células de defensa, lo que estimula la actividad de inmunoglobinas y macrófagos, esenciales para combatir agentes dañinos.
  • Alergias. Ya que fue reforzado el sistema inmunitario, evitan reacciones exacerbadas como el eccema.
  • Intolerancia a la lactosa. Los microorganismos digieren la lactosa en lugar de que lo haga el intestino, reduciendo la inflamación.
  • Gastritis. Controlan la bacteria Helicobacter pylori, que inflama el recubrimiento del estómago.
  • Astenia. Es una fatiga provocada por la asimilación insuficiente de los alimentos; hay probióticos ‘diseñados’ para mejorar la absorción de los nutrientes.

¡Aprovecha sus beneficios!

 


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