Jugos naturales vs jugos artificiales [Revista del Consumidor Radio Exprés #29]
En la emisión de hoy hablaremos sobre las diferencias que existen entre los jugos naturales y los jugos artificiales. Para ello contamos con la participación de la nutrióloga Julieta Ponce, quién nos dará algunas recomendaciones; por ejemplo, es preferible licuar las frutas a exprimirlas, y puedes mezclar los jugos con agua mineral o con vegetales y fibra.
Los jugos envasados contienen conservadores, colorantes, vitaminas adicionadas y más cantidad de sal que los jugos naturales. Ambos aportan azúcar simple (fructuosa) y vitaminas, excepto que los jugos hechos en casa aportan vitaminas, minerales y fibra.
No dejes de escuchar el radio exprés de hoy y de leer nuestro estudio de calidad sobre los jugos envasados.
Revista del Consumidor Radio Exprés es un programa en el que Fernanda Tapia y sus invitados abordan temas de consumo de manera breve y sencilla para ayudarte a consumir de manera inteligente.
Foto: Archivo
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