GuÃa para el nuevo corredor [Revista del Consumidor Podcast #89]
Correr aporta muchos beneficios para nuestro cuerpo, es un ejercicio accesible para todos, solo necesitas tenis, short y playera. Además, mejora nuestra condición fÃsica, el corazón se fortalece, ayuda a la generación de endorfinas, entre otros beneficios. Por eso, el dÃa de hoy, Juan José Jaimes, coordinador de Cultura FÃsica en la Dirección General de Actividades Deportivas y Recreativas de la UNAM, nos dará algunos consejos a todos aquellos que queremos comenzar a correr.
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