Influenza: toma tus precauciones
Blog, Consumo saludable — Por RevistadelConsumidorenlínea en abril 24, 2009 a las 1:30 PMHoy, la Secretaría de Salud difundió que México vive un brote de influenza. Aunque la mayoría de los casos están concentrados en el Estado de México y el Distrito Federal es necesario que toda la población lleve a cabo algunos sencillos pasos para evitar el contagio de esta enfermedad:
¿QUÉ ES LA INFLUENZA?
Enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso, existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C) los cuales pueden mutar (cambiar), y existen varios subtipos. Es importante por que afecta a todas las edades, y en mutaciones importantes del virus suele causar complicaciones graves e incluso la muerte en un gran número de personas, frecuentemente niños y ancianos.
¿ES LO MISMO EL RESFRIADO COMÚN QUE LA INFLUENZA?
No; aunque ambas son enfermedades respiratorias agudas y tienen síntomas comunes, el microrganismo que causa la Influenza es diferente al que causa el resfriado o gripe común.
¿CÓMO SE CONTAGIA LA INFLUENZA?
De persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, los besos). Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares cerrados (estancias, guarderías infantiles, escuelas, asilos, albergues, entre otros). Se estima que ante una epidemia esta podría recorrer el mundo en un periodo de 3 a 6 meses.
¿CUÁLES SON LOS SIGNOS O SÍNTOMAS PARA SOSPECHAR DE INFLUENZA?
Fiebre mayor de 38° C.
Tos frecuente e intensa.
Dolor de cabeza.
Falta de apetito.
Congestionamiento nasal.
Malestar general.
¿CÓMO SE REALIZA EL DIAGNÓSTICO DE INFLUENZA?
Es necesario que un médico lo estudie para realizar un examen clínico detallado e investigue antecedentes de otros enfermos, contactos y viajes. El diagnóstico se realiza mediante la identificación del virus en secreciones de nariz o laringe (aislamiento viral) durante las primeras 24-72 horas de iniciada la enfermedad, o mediante el estudio de sangre para identificar anticuerpos.
¿LA INFLUENZA SE PUEDE COMPLICAR?
Sí, un cuadro de influenza no tratado adecuadamente o asociado a otra enfermedad no controlada puede generar complicaciones, principalmente respiratorias (otitis, sinusitis, rinitis, neumonía, bronconeumonía, laringitis obstructiva), cardíacas o incluso la muerte, esto se observa frecuentemente cuando ocurren grandes brotes o epidemias. Es necesario vigilar a los niños ya que si reciben tratamiento con ácido acetilsalicílico pueden presentar encefalitis.
¿EXISTE TRATAMIENTO PARA LA INFLUENZA?
La influenza es causada por un virus, para los cuales no existe tratamiento, sin embargo hay medicamentos que hacen la enfermedad más soportable, la acorta y disminuye los síntomas, siempre y cuando se administren durante las primeras 48 horas de la enfermedad. Los medicamentos son de uso delicado, sólo el médico está capacitado para determinar si deben administrase a un paciente, ya que no están exentos de efectos secundarios.
¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR LA INFLUENZA?
Existe una vacuna que se ha referido como la mejor forma de prevenir la Influenza, ésta se prepara cada año considerando los tipos de virus circulantes en el mundo, es bien tolerada pero no debe aplicarse a personas con alergia a las proteínas del huevo, con antecedente de reacción grave a la vacuna o que hubiera padecido Síndrome de Guillain-Barré (seis semanas antes de la vacunación).
RECOMENDACIONES A LA POBLACIÓN EN GENERAL
Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.
No saludar de beso ni de mano.
No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común. En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, se deberá de acudir de inmediato a su médico o a su unidad de salud.
Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
Evitar exposición a contaminantes ambientales.
No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
Acudir al médico inmediatamente si se presentan los síntomas.
¿QUÉ MEDIDAS SE RECOMIENDAN PARA LOS ENFERMOS DE INFLUENZA?
Permanecer en casa, evite acudir a centros de trabajo, escuelas o lugares donde exista concentración de personas (teatros, cines, bares, autobuses, metro, discotecas, fiestas, etc). Esto evitará que otros se infecten a través de usted.
Cúbrase boca y nariz con un pañuelo al hablar, toser, estornudar. Esto evitará que las personas a su alrededor se enfermen.
Evite tocarse ojos, boca y nariz ya que el virus se disemina cuando una persona toca algún objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz.
La influenza se puede prevenir mediante la aplicación de una vacuna que se prepara según el tipo de virus circulante en el mundo), es necesario vacunarse cada año.
Evite el polvo, humo del tabaco y otras sustancias que pueden interferir con la respiración y que hace a los niños más propensos a enfermarse.
Utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo.
Una vez transcurridas 24 horas sin ningún síntoma, se puede regresar a las labores habituales.
MANTENGA LA CALMA ANTE LA ALERTA DE BROTE DE INFLUENZA, SIGA TODAS LAS RECOMENDACIONES QUE AQUÍ SE INDICAN
Para más información llama al 01800-123-10-10 o conoce las recomendaciones de la Secretaría de Salud
Imagen:
10 comentarios
Para Enriqueta Solis,
Que pena que ante el desconcierto y la confusión aproveches para llevarte unos pesos a la bolsa.
Seguramente también GenomaLab estará sacando algún “medicamento” contra la influenza porcina, sinverguenzas.
urge que den recomendaciones de cómo fabricar en casa los tapabocas porque queremos comprar y ya no hay¡¡¡
El cubrebocas se puede sustituir con un pañuelo, Nina, y se recomienda especialmente para aquellos que ya fueron diagnosticados con influenza para evitar que contagien a otras personas a través de sus estornudos o tosidos. Como precaución, es bueno que lo usen quienes están sanos, más si no pueden evitar los sitios cerrados o muy concurridos, como una oficina o el transporte público.
Dios los bendiga en abundancia y gracias por estas útiles recomendaciones.
Felicidades en verdad!
Saludos!
tengo una bba de 10 meses, hay alguna vacuna de refuerzo para evitar cualquier contaminacion.
La salud de tu bebé es algo muy importante, Julio. Mejor ve con su pediatra, él te dirá cómo protegerla mejor.
Hola
Soy una consumidora responsable y por eso hago mi comentario. En este momento de crisis que sufre nuestro pais por la influenza provoca la demanda de productos para la proteccion y cuidados de higiene. Uno de estos casos es el del alcohol en gel. Hace ya varios años recuerdo haber visto en la television la tecnologia domestica de este producto, y hasta ahora no lo he encontrado en internet ni en el sitio de la Revista del consumidor. Por favor publiquenlo en su revista electronica para que asi podamos hacerlo en casa, protegernos y no seamos tan dependientes de los proovedores y de los precios tan altos.
muchas gracias
INSTRUCCIONES DE ELABORACION DE TAPABOCAS:
En estas fechas y con la contingencia sanitaria que enfrenta México es muy requerido el cubre bocas o tapabocas como muchos lo llaman y por lo mismo las existencias en farmacias y centros comerciales no son suficientes, con lo creo un clima de desesperación y aumenta psicosis. Sin embargo ante esta situación nos vemos en la necesidad de buscar otro tipo soluciones; una de ellas puede ser el crear o hacer nuestros propios cubre bocas o tapabocas. Aquí les dejo una de las formas baratas y fáciles de hacer un cubrebocas casero. Los materiales que necesitamos: 1. Comprar Magitel o Pellón (de preferencia sin adherible), se compra en cualquier supermercado o mercería. 2. Comprar resorte o listón. 3. Aguja e hilo. Forma de hacer el cubre bocas o (tapa bocas): La forma de hacer el cubre bocas es sencilla, primero corta el Magitel o Pellón en rectángulos de 17×12 centímetros dobla los costados del rectángulo en la parte más amplia la que mide 17 centímetros el dobles debe ser de 2 centímetros aproximadamente, hacemos
el zurcido a lo largo del dobles dejando en el canalito espacio libre para el paso del listón o resorte. Una vez que hemos realizado lo anterior cortamos el listón o resorte a la medida que sea adecuada para nosotros o la persona a usarlo, una vez hecho esto lo insertamos en los dobleces que realizamos previamente lo atamos o zurcimos y listo ya tenemos nuestro cubre bocas (tapa bocas) hecho en casa. Es más fácil hacer el cubre bocas de esta forma y es 100% lavable utilizando un poco de cloro… a pesar de esto no lo uses muchas veces… es recomendable que cada día hagas uno nuevo y aunque se puede lavar, es recomendable no hacerlo ya que el material se desgasta y puede ser que pierda su protección para lo cual fuImportante: Una vez que los usemos los cubre bocas o (tapa bocas) la manera de desecharlo en una bolsa de plástico y no al aire libre o en la basura directamente, por que el virus puede encontrar un ambiente idóneo para reproducirse y causar un mayor problema sobre todo si la persona que lo uso presenta los síntomas de la infección por el virus de la influenza porcina o estacional .
Acá está el proceso sencillito para hacer los cubrebocas: http://revistadelconsumidor.gob.mx/?p=1490
es puro vervo eso ombre jajjjajaja