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hotcakes
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En esta ocasión vamos a enseñarte a hacer unos deliciosos hot cakes con harina integral. Sólo tienes que descargar el PDF de esta Tecnología Doméstica Profeco, tomar nota y preparar un delicioso y sano desayuno. Al elaborar esta tecnología ahorrarás hasta 50% en comparación con los productos comerciales.         Foto: Archivo  

 
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limpieza1
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Se supone que un hogar libre de gérmenes, bacterias y malos olores es un lugar saludable. Sin embargo, algunos de esos productos de limpieza encargados de dejar nuestra casa impecable contienen sustancias químicas que pueden dañar nuestra salud y el mediambiente Cada vez estamos más preocupados por la limpieza tanto personal como en el hogar. Para asegurarnos de esta última, nos equipamos con una gran variedad de latas, botellas y paquetes de líquidos, geles, polvos y pastas que prometen eliminar cuanto germen, hongo, virus o bacteria vislumbre el propósito de situarse en algún rincón de nuestra casa. Pero, si el miedo a los gérmenes y bacterias es que dañen nuestra salud, ¿no es irónico que los combatamos con productos que, utilizados irracionalmente, también nos pueden enfermar? Es común que los productos de limpieza para el hogar incluyan en su etiqueta mensajes y símbolos de advertencia, que señalan los riesgos para la s...

 
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hamburguesa-vegetariana
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¿Quieres eliminar o reducir tu consumo de carne, pero temes que la comida pierda su encanto? Sigue los consejos y la receta que nos comparten Rebeca Alexanderson y Eduardo Barrera para que tus platillos vegetarianos no tengan nada qué pedirle a la carne. Hamburguesa de plátano macho (5 porciones) 1 kg de plátano macho 5 pzas de pan integral para hamburguesas 2 pzas de huevo ½ kg de cebolla Aceite de oliva ¼ kg de queso manchego 100 g de mermelada de zarzamora 150 g de cátsup Hierve el plátano macho cortado en trozos con todo y cáscara. Una vez cocido, elimina el agua, pélalo, machácalo y déjalo reposar. Cuando se enfríe, mézclalo con el huevo y sazona a tu gusto con sal y pimienta. Forma tortitas del tamaño de tu pan para hamburguesas y fríelas en un poco de aceite hasta que se doren. Aparte, filetea y saltea la cebolla en una sartén con un poco de aceite de oliva. Calienta el pan, En la tapa pon un toq...

 
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finan
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Este dinero plástico no sólo sirve para comprar, también ofrece seguros, promociones y beneficios adicionales que te pueden evitar otros gastos y salvar de malos ratos; para aprovecharlos hay que conocerlos. Esa tarjeta es un producto que estás pagando, ¡sácale jugo! Actualmente existen más de 27 millones[1] de tarjetas de crédito vigentes que funcionan como medio de pago para la adquisición de bienes y servicios. Sin embargo, son pocos quienes están conscientes de todos y cada uno de los beneficios que les proporciona su plástico y hacen uso de ellos. Para todos hay Seguro de viaje Si eres viajero frecuente, este seguro te protege. La cobertura ampara al titular, cónyuge e hijos hasta por un límite máximo (varía por institución) en caso de muerte accidental o pérdidas orgánicas. Únicamente aplica si el trajetahabiente se encuentra viajando, abordando o descendiendo de un transporte comercial, y se presenta como comprobante...

 
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radiograf nutricion
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Los 25.7 millones de estudiantes básicos en México comparten al unísono, ya sea por la mañana o por la tarde, 30 minutos para tomar el recreo, un espacio en el que las generaciones más jóvenes se nutren mal y dan pie a la anemia y sobrepeso Los niños y niñas, entre los 5 y los 15 años, demandan cuidados puntuales para garantizar su crecimiento y aprendizaje. Durante esa década, quizás como nunca más en el resto de sus vidas, su actividad corporal es intensa y demandante de mucha energía, toda obtenida de lo que beben y comen. Si bien las tres comidas ordinarias son fundamentales en su desarrollo, el paso por la escuela incluye o tarde, que el proceso educativo se deteriore por sensaciones de hambre. Como un alimento más, el lunch escolar debe ser preparado con balance, sin excederse en grasas o azúcares. De acuerdo con la Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud de la Organización Mundial de ...