Author Archive
 
 
 
Blog
 
estres-300x171
estres-300x171
estres-300x171

¿Detestas ir a tu oficina? ¿Te sientes deprimido mientras te transportas al trabajo? Cuando realizas tus labores, ¿todo te parece tedioso, aburrido y sin chiste? ¿No hay nada en tu empresa que te motive? ¡Cuidado! Estos son algunos de los síntomas del síndrome del burnout, un mal que se caracteriza por provocar la sensación de agotamiento emocional, despersonalización y baja realización en los trabajadores. Practica estos cinco pasos para evitar caer en las garras de este cada vez más popular síndrome. 1 Busca el trabajo adecuado según tus capacidades laborales. 2 Analiza si el estilo de vida que te brinda el trabajo que deseas es compatible con el de tu vida personal. 3 Ten amigos distintos dentro y fuera de tu trabajo. 4 Come y duerme bien, de lo contrario puedes volverte más vulnerable al estrés y sus consecuencias. 5 Haz ejercicio, será tu defensa contra la irritabilidad. Imagen: Bhernandez @flickr

 
Blog
 
fruta
fruta
fruta

¿Quieres mantener la frescura y la calidad de la comida que congelas? Sigue estos pasos y combate los malos hábitos en la conservación de los alimentos. * Evita descongelar y volver a congelar: aunque la refrigeración es el método más efectivo para mantener la calidad nutritiva de los alimentos, durante la descongelación se pierden vitaminas y algunos microorganismos se reproducen. Por ello, si descongelas y congelas tus alimentos probablemente poseerán menos propiedades y más microorganismos. * Descongela la comida dentro del refrigerador (la temperatura ambiente favorece la proliferación de microorganismos) o hazlo durante la cocción. * Los alimentos congelados tienen la misma calidad nutricional que los frescos. No temas consumirlos. * Cuando vayas al supermercado deja hasta el final la compra de alimentos congelados y frescos. * No coloques platillos calientes dentro de tu refrigerador: esto puede dañarlo y poner en riesgo l...

 
Consumo consciente
 
gastostv
gastostv
gastostv

Cada día escuchamos más sobre la importancia del reciclaje, por eso es que en este nuevo webcast interactivo tú podrás ir siguiendo paso a paso la ruta del reciclaje de PET, ese plástico tan recurrente en nuestra vida cotidiana, ya sea en forma de botellas de agua de todos los tamaños o empaques de todo tipo de productos. Recorre tú mismo el camino hacia su reciclaje y descubre el triste resultado de no hacerlo y sus fatales consecuencias en el medio ambiente. Encuentra este y otros útiles videos en youtube.com/profecotv  

 
Consumo consciente
 
queesprofeco
queesprofeco
queesprofeco

La Procuraduría Federal del Consumidor defiende tus derechos: conoce sus funciones generales en este divertido videominuto. ¡No te lo pierdas! Este y otros videos disponibles en youtube.com/profecotv